Smalere midje

Reklame | Bubbleroom

Jeg håper alle har hatt en like bra fredag hittil som meg?

Lana Del Rey slapp ny låt i natt, så jeg startet dagen med å lytte til den nye låten imens jeg drakk min første kaffe for i dag. Deretter var Haakon og jeg ute på tur, for så å komme oss på trening. Det var tidenes slappeste trening, haha. Jeg gjennomførte alt jeg skulle, men hadde veldig dårlig styrke akkurat i dag, så jeg måtte ned på litt vekt i enkelte øvelser. Men men … Det handler om kontinuitet.

Over til overskriften! Jeg vet at noen sikkert har sin mening om temaet, og at slanking kanskje ikke er helt passende. Jeg kan starte med å si at jeg har en voksen målgruppe – deriblant mennesker som faktisk bare prøver å spise sunt og trene for helsen og selvfølelsen sin skyld, og det blir feil å ikke kunne være noe åpen når jeg tross alt trener 4 ganger i uken. Jeg mener at det skal være lov å snakke om kropp, midje og utseende – så fremt det handler om en sunn måte å gjøre ting på. OM du sulter deg selv vil du ikke få de resultatene du tror, heller ikke om du overspiser. Alt er balanse.

Lignende kjole HER 

Jeg fikk meg faktisk en stor overraskelse i dag. Jeg pynter meg sjelden om dagen, for jeg er ikke like mye på farten som tidligere, og derfor blir de fleste av klærne hengene fast i garderoben. I dag spurte Haakon om vi skulle ta en tur til Tønsberg, for jeg måtte bytte noen bukser han hadde kjøpt til meg, for de passet ikke min stil. Jeg ville selvfølgelig på shopping! Derfor tenkte jeg det var en fin anledning til å slenge på en kjole jeg ikke har fått brukt enda, nemlig en leopardkjole. Det som skjedde overrasket meg… Jeg ville ha på et belte med kjolen, for da får den liksom litt kulere look. Jeg prøvde først et belte med gullspenne, men det var faktisk for stort – altså ikke nok hakk i. Derfor letet jeg frem et belte med sølvspenne, men jeg har egentlig ikke brukt det fordi det har vært supertrangt.

Da jeg kjøpte dette beltet tidligere angret jeg umiddelbart, for det var sykt trangt – jeg måtte faktisk lage et hull nesten helt ytterst (som dere ser til venstre på bildet). Men i dag… WOW! Plutselig går beltet laaaaangt inn, og jeg kan fint bruke av hullene som er lengre inn. Jeg ble faktisk helt sjokkert, for dette er snakk om ganske mange centimetere! Jeg har faktisk gått ned masse rundt midjen siden jeg kjøpte dette beltet, og det overrasket meg skikkelig, for jeg føler ikke at det er så stor forskjell – men sånn har det altså gått. Dette betyr jo at treningen har gjort noe bra for kroppen min, og at jeg med god samvittighet kan ta meg en sjokolade i kveld, Hehe! Så klart er det ikke alltid bra at midjemålet krymper, men jeg har personlig trent sykt mye etter treningssentrene åpnet etter lockdown 15.juni. Jeg følte meg ordentlig dårlig etter å ha sittet så mye i ro, og jeg slet veldig med at jeg merket kroppen ikke hadde det noe bra. Nå har jeg det helt topp, og i tillegg har jeg gleden av å ikke måtte bekymre meg over om jeg gjør trening og kosthold riktig, for dette funker visst!

Lignende kjole HER 

Dette er jo som tidligere nevnt en sunn måte å gjøre ting på. Jeg spiser sunt og trener, og oppnår sunn progresjon. Trening kan være veldig gøy når man oppdager denne typen resultater. Det er da man får motivasjon til å ikke gi seg, men at man får tillit til prosessen og at resultater kommer om man bare står på! Den ene ringen på fingeren min har også plutselig blitt for stor, så hele kroppen forbrenner mye mer enn før, og ikke minst er jeg mer sterk og utholden enn jeg noen gang kan huske å ha vært. Jeg merker rett og slett at dette er riktig for meg om min kropp – og jeg slipper at selvbildet går i grus, for det er jo litt gøy å føle seg fin, og det er en følelse alle fortjener. Til syvende og sist må jeg også jobbe med mitt eget hode for å ikke bli helt besatt av trening og mat, men det skal jeg nok også klare!

 

Ha en fin fredag!

 

INSTAGRAM: auroragude

SNAPCHAT: auroragude

TIKTOK: auroragude

YOUTUBE: Aurora Gude

 

7 kommentarer
    1. Jeg syns du skriver om dette på en fin måte! Gøy med resultater!😁 Jeg digger det også! Ha en flott Fredagskveld!❤️

      1. Kunne du ha lagt ut en uke? Altså fra mandag til søndag med hva du spiser og når du trener? Trenger motivasjon og inspirasjon 😊

    2. du stråler Aurora 🙂
      selvsagt skal man ha lov å informere om de valg man tar i livet for seg selv .det er viljestyrke og trene som voksen . tro meg jeg er på min 2mnd med yoga 4-5 ganger i uken . og holde seg i form må være lov uten at en skal få kritikk 🙂
      synes du er så flott og er åpen og fin om livets dager . 🙂
      å ta vare på seg selv uansett alder er et must i mine øyne 🙂
      masse lykke til <3

    Legg igjen en kommentar

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg