Slik planlegger jeg en sunn uke!

Reklame | Famme.no

Jeg får mange spørsmål når det kommer til sunn livsstil. Jeg har gjort en helomvending en god stund nå, og derfor kommer det naturlig at folk lurer på “oppskriften”. Jeg kan starte med å si at det verken er noen magisk diett eller ekstreme ting som er gjort, men jeg har hatt et bestemt mål om å føle meg som den personen jeg er. Mye dårlig mat og lite mosjon gjør at vi blir slappere, både fysisk og psykisk. Mye av nøkkelen til lykke vil jeg påstå at ligger i livsstil, i alle fall for meg.

For å opprettholde sunne vaner er planlegging gull verdt, for da har man en struktur på hvordan ting skal se ut, og det er ikke like lett å hoppe av toget, for planen ligger jo foran deg! Hver mandag gjør jeg meg en del tanker om hvilke mål jeg skal ha for uken.

Scrunch Tights fra Famme.no, bruk “auroragude-20” for 20% avslag ♥

 

FYSISK AKTIVITET

Noe av det første jeg bestemmer meg for når uken starter er hva jeg skal legge inn av fysisk aktivitet. Når treningssentrene er åpne legger jeg inn dager jeg skal på senteret og trene styrke, og det er minst 3 ganger i løpet av en uke. I disse korona-tider er jeg ikke like trent, men har fortsatt et minimum på 10 000 skritt daglig, bare for å vite at jeg rører på kroppen. Jeg rir 2-3 ganger i uken også, som er et fint avbrekk fra joggeturer og hjemmetrening. For eksempel skal jeg ri 3 ganger denne uken, og derfor tenker jeg å legge inn et par turer på 5 kilometer, og helst et par styrketreninger hjemme.

Det er viktig å ha oversikt over hvilke dager alt skal gjøres for å ikke falle ut.

MÅLTIDER

Mat henger selvsagt sammen med trening, og jeg spiser mye proteiner, samtidig som jeg prøver å lage mat jeg oppriktig syner er godt. Mandag kan være en tung dag å dra i gang på, og derfor lager jeg en sunn og god rett som jeg kan glede meg til. I dag skal vi ha Club Sandwich med kyllingfilet, grovbrød, lett bacon og salat – altså noe jeg synes er godt.

Ellers pleier jeg skrive ned middager og eventuelt lunsj/frokost for hele uken, slik at jeg kan dra på butikken og kjøpe alt jeg trenger på en gang. Da sparer jeg penger, og jeg slipper å dra på butikken uten å vite alt jeg skal ha. Jeg spiser mye av det samme, men ofte spiser vi ting som taco (karbonadedeig eller kyllingkjøttdeig), kyllingfilet, pizza på libabrød og lignende. Noen dager er det så enkelt som at vi griller litt magrere pølser. Det handler om å finne lettere alternativer til mat som ellers er usunn for min del, for da er det i det minste godt selv om det er sunnere utgaver.

Til frokost og lunsj spiser jeg ting som speltlomper med kylling og salat, proteinpannekaker eller salater.

MOTIVASJON

Det er mange ting som kan motivere oss… Til å begynne med var jeg fokusert på å “ta meg selv tilbake”, da det både strammet mer i klærne, og fordi jeg ikke lenger kjente meg selv helt igjen. Jeg ville rett og slett føle meg bra både på utsiden og innsiden.

Nå som jeg har holdt på med en sunn livsstil en god stund ligger motivasjonen i at jeg føler meg så sinnsykt mye bedre ved å ha disse vanene. Jeg føler meg vel, og jeg merker veldig godt at jeg psykisk har det bedre. Det har vært ganske viktig for hodet å gjøre de grepene jeg har gjort.

Så dette handler om å finne DIN motivasjon. Hva er dine mål kortsiktig og langsiktig? Hvorfor er det viktig? Hva kan du leve med å spise som er sunt og godt, og hva slags trening liker du?

Også klær fra Famme.no, bruk “auroragude-20” for 20% avslag ♥

 

YOUTUBE: Aurora Gude

INSTAGRAM: auroragude

SNAPCHAT: auroragude

TIKTOK: auroragude

 

Et nytt prosjekt i leiligheten!

Hei, dere! I dag nøt jeg en deilig fredagslunsj: Entrecote i speltlompe med parmesan!

Èn ting er sikkert og visst, og det er at det blir mye hjemmetid nå som andre ting ikke er tilgjengelig. Derfor er det fort gjort å begynne å se seg rundt i leiligheten etter ting å gjøre. Jeg har en liten stund snakket mye om at vi skulle ha tatt ned noen vegger i gangen for å få en stor og åpen gang, for nå er den ganske trang. Dere som kjenner meg vet at jeg ikke alltid lar ting vente. Jeg har en fantastisk gjennomførelseskraft – som setter meg i sving før man rekker å blunke. I dag var en ellers sur dag, og derfor så jeg etter et prosjekt å sette hodet i sving på. Jeg gjorde litt rask research om å rive vegger, og litt nervøs satt jeg i gang. En kjempesnill nabo lånte meg litt dekkpresenning så jeg ikke skulle grise så fælt.

HER SER DERE FØR:

Bak den bredeste veggen skjuler det seg en slags garderobeløsnning. Altså går man inn i et lite rom for så å komme til en skyvedørsgarderobe. Jeg synes det er fullstendig poengløst, for man har jo skyvedører for å skjule klærne og ha en fin fremside. Derfor er det jo teit å ha en egen dør inn til et minirom. Derfor må både veggen med dør i og den lange fjernes for å få en stor og åpen gang.

Som dere ser er ikke alt gjort ferdig i dag, men fy søren vi rakk mye! Haakon hjalp meg da han kom hjem fra jobb, og han var som en superhelt: Slang seg på veggen, haha. I morgen skal jeg prøve å rekke å få revet resten av den andre også, og få tatt søppelet på dyngen. Stenderne må også bort.

Å åpne disse veggene vil åpne mulighetene for å både ha en mer effektiv garderobe, men også gi en åpen følelse når man kommer inn i leiligheten. Fingrene mine er ganske såre, og jeg har fått lært meg nok en ny ting i livet. De proffe bruker jo diverse sager, men jeg hadde bare hammer og brekkjern tilgjengelig, så da ble det slik.

Ha en fin fredag ♥

YOUTUBE: Aurora Gude

INSTAGRAM: auroragude

SNAPCHAT: auroragude

TIKTOK: auroragude

Ting jeg hater ved å være kvinne!

Reklame | Affiliate

Lignende genser HER

 

♦ Kvinner i Norge tjener cirka 13% mindre i gjennomsnitt enn menn

♦ Kun én av tre ledere er kvinner, og under en fjerdedel er toppledere.

♦ Kvinner blir oftere utsatt for seksuell trakassering

♦ Kvinner har mensen…..

♦ Kvinner kan ikke gå toppløse i samme grad som det menn kan

♦ Kvinner bruk i gjennomsnitt mer tid på husarbeid enn menn

♦ I visse kulturer anklages kvinner for å selv ha skyld i å bli voldtatt

 

Dere skjønner poenget? Dette er kvinnedagen! Vi må begynne å tenke over hva vi egentlig driver med. Men i all hovedsak synes jeg det verste er hvordan kvinner blir behandlet i andre kulturer og land der de virkelig undertrykkes. I Norge er det mer skjult, men samtidig avsløres mye av problemene ved for eksempel gjentatte tilfeller av seksuell trakassering, ansettelser, lønnsnivåer og mannsdominerte kulturer. Jeg tror mye er kulturelt betinget, og at mønstrene stammer fra langt tilbake i tid.

Lignende genser HER

 

Men…Hva med det som er digg med å være jente?

 

🌟 Jenter kan sminke seg alt de vil uten at det er “rart”. Flere menn bruker også sminke, men det er ikke like godtatt totalt sett. Jeg elsker sminke, og jeg er så glad jeg kan pynte på meg selv i større grad enn hva guttene gjør.

🌟 Hva med pupper? Vi jenter er sååå heldige som har pupper. Det er både vakkert og brukbart. Tenk at det er vi kvinner som produserer barnas mat når de kommer til denne verdenen?

🌟 Min favorittfarge er rosa, og det er ingen som stusser over det! Vi kvinner går ofte med mer glade farger enn guttene, slik som rosa, gult, lilla og så videre. Vi har også mange flere plagg å velge i, nemlig kjoler, skjørt, jumpsuits og glitrende greier!

🌟 Det er også superdigg å ikke være så høy – selv om kvinner også kan være det. Men vi blir liksom litt søtere enn mennene, for vi er ikke like store i kroppsbygningen.

🌟 Ikke la oss glemme hvor mye lettere det er å bli spandert på som kvinne! Da jeg var yngre og mye på byen sparte jeg tusenvis av kroner. I lomma på Silje ville vært stolt! Og ikke glem alle de digge middagene..

🌟 Høye heler er også noe vi kvinner automatisk har “lov” til å gå med uten at noen lurer. Vi kan bruke 100 forskjellige typer høye heler, og det er liksom bare en livsrett. Noen foretrekker joggesko, men de har full frihet til å gå i både mer maskuline sko og feminine.

🌟 Ikke glem at kvinner i gjennomsnitt lever lengre – altså får vi mer tid på denne jordkloden, og det er virkelig mye verdt!

 

Jeg ser ikke på meg selv som en feminist, annet enn at jeg synes alle skal kunne gjøre hva de vil. Om kvinner vil bli ledere skal det ikke være vanskeligere, det samme gjelder lønn… Og ikke minst synes jeg kvinner skal få lov til å føle seg fri! Ikke være nødt til å dekke seg til for å unngå trakassering, eller bli giftet bort. Verden er sprø… La alle blomstre, spør du meg.

Lignende genser HER

 

YOUTUBE: Aurora Gude

INSTAGRAM: auroragude

SNAPCHAT: auroragude

TIKTOK: auroragude

LEVEREGLENE DU BØR LÆRE DEG

Det er mye bra vi har å lære fra de øvre regler i samfunnet. For eksempel kan vi lære mye av eventyr, de ti bud og ikke minst kardemommeloven. Men er det ikke rart hvordan vi mennesker prøver å lære barna å være snille, men så er de voksne de største mobberne?

Vi ser det over alt… Det er bare å trykke seg inn på Facebook og lese kommentarfeltene for å avdekke hva slags stygge ting folk lirer fra seg. De kommenterer andres liv, utseende og personlighet basert på svada. Jeg har også selv måttet stå rakrygget i enkelte stormer, til tross for at det er mennesker jeg aldri har møtt som har sine sterke holdninger. Men i følge noen, så er det jo en del av prisen å få slengt dritt etter seg fordi man er offentlig. Meninger skal man få ha, men å spre usannheter, si nedsettende eller sårende ting, hat og lignende: Det kan man faktisk holde seg for god for.

For hva skjedde da vi var barn og var stygge mot andre? I alle fall jeg opplevde konsekvenser. Om jeg valgte å være stygg mot noen ble jeg lært at det var galt. I tillegg var jeg behandlet med godhet, tilgivelse og endeløs kjærlighet. Jeg opplevde faktisk ikke ordentlig stygghet før i ungdomsårene, noe jeg er takknemlig for enda. For hva kunne det gjort med meg om jeg opplevde ordentlig hat og ondskap som barn? Ville jeg vært en annen person? Noen klarer å lære at slik skal jeg IKKE selv være, imens de som ikke har fått riktig kjærlighet heller ikke vet hvordan de skal gi den ut til andre.

Jeg har med dette innlegget lyst til å minne deg som leser på hva slags godhet og kjærlighet vi er i stand til å spre rundt oss. Forestill deg en person du er sint på. Se h*m foran deg i samme rom. Erkjenn følelsene du får, kanskje et tydelig stress i kroppen? Se så for deg alt det fantastiske du selv føler på av gode følelser og kjærlighet, og forestill deg at denne personen får lov til å kjenne på det samme. Hva tenker du så? I alle fall vekker dette en omsorg i meg. Vi er ikke ansvarlige for det vonde andre volder, men vi er ansvarlige for hva vi selv sender ut.

Så tenk litt over disse levereglene:

♥ Ikke bruk tid på å ytre stygge ting til andre

♥ Jobb alltid med å forstå hvordan du selv virker inn på din neste

♥ Vær åpen for mennesker du ikke kjenner

♥ Se alltid etter muligheten til å glede andre

♥ Jobb i rytme med kjærlighet og ikke hat

♥ Gå sakte ut av giftige relasjoner, ikke gi samme hat tilbake

♥ Se etter løsninger og ikke problemer

♥ Prøv alltid å forstå

Håper dere får en nydelig torsdag videre!

 

YOUTUBE: Aurora Gude

INSTAGRAM: auroragude

SNAPCHAT: auroragude

TIKTOK: auroragude

Dette forandret alt…

God søndag, fininger!

I dag har Haakon og jeg begynt å male kjøkkenet, for veggene der trengte en oppgradering. Vi fikk malt cirka halve, men resten av veggene må sparkles litt, så jeg får se om resten blir ferdig til uken etter litt sparkeljobb. Kjøkkenet fikk et ansiktsløft, og det blir gøy å vise dere før og etter

MEN… Jeg skal fortelle dere om noe helt annet. Jeg vet ikke om dere liker denne typen mer personlige innlegg, men jeg får prøve å dele litt av ting jeg synes er veldig spennende og interessant, og jeg håper dere synes det samme. Jeg skal nemlig fortelle om hvordan jeg gikk fra å føle jeg skulle gå på veggen for bare noen uker siden, til å elske alt rundt meg og endelig kjenne på skikkelig lykke igjen.

Det hele startet i 2020. Pandemien gjorde at jeg ble litt forvirret og usikker på hvor jeg står, og plutselig kjentes fremtiden skremmende ut, og jeg fikk mer og mer panikk for hvordan livet egentlig kommer til å se ut. Blir jeg lykkelig? Hva vil jeg egentlig drive med om noen år? Kommer jeg til å fortsette å følge drømmene mine, eller er jeg for feig? Vil jeg egentlig ha levd livet jeg ville? Dette tror jeg er spørsmål som ofte dukker opp i min alder fordi man nærmer seg 30, og det er så mange rare forventninger om hvem man skal være og hva man skal drive med. Mange får jo barn, gifter seg, rykker opp på karrierestigen, og det er liksom en slags fasit på hva “alle” gjør. Men her sitter jeg da… Føler meg som 25 i hodet, og kunne mer enn gjerne vært 20 igjen, bare fordi jeg er så ekstremt glad i å være ung, naiv, bo i en rosa boble, og jeg er ærlig talt ikke glad for å bli eldre hele tiden, haha.

Det som skulle forandre alt var timen jeg hadde med en klarsynt. Vi snakket om tidligere og nåværende liv, og mitt oppdrag. På slutten av timen forsøkte hun også å hjelpe meg med å åpne “det tredje øyet”, for å styrke intuisjon og kontakt med sjelen på et høyere plan. Hun ga meg også råd til nettsider og ulike steder jeg kan søke opp mer om de temaene jeg synes er interessant, derav loven om tiltrekning.

Etter denne timen følte jeg meg så bra. Plutselig hadde jeg fått en ny gnist. Det tok ikke lange tiden før jeg begynte å meditere igjen, fokusere på det jeg er takknemlig for, se mer på å leve i øyeblikket, og ha troen på at jeg er på riktig vei i livet. På magisk vis har hele hodet mitt begynt å tenke annerledes, og jeg har nesten hver dag kjent på skikkelig glede. Plutselig har jeg begynt å trene igjen, ri på hest, fått nye idéer for fremtiden, og i tillegg er det en ting jeg har skikkelig lyst til som er nær å bli virkelig og faktisk skje.

Hver dag tenker jeg bevisst på de tingene jeg er takknemlig for, og for hver gode ting som kommer takker jeg universet for at jeg er så heldig som får disse gledene i livet. Jeg elsker alle menneskene og dyrene jeg får være nær, og jeg føler meg som en bauta av kjærlighet. Det som er rart er at jeg faktisk tror at dette kan handle om at jeg har fått åpnet deler av mitt tredje øye, og at jeg klarer å se ting tydeligere enn tidligere. Det er som om jeg har fått en ny kraft i meg, og jeg er selvsikker igjen på hvor jeg er og hva jeg driver med.

Vi er liksom bare mennesker, og livet kan føles så vanskelig i blant. Men det finnes så fantastiske oppturer å gå om vi får kontakt med oss selv igjen. Uansett hvor hardt ting kan være, så synes jeg alle skal vite at det finnes lys i tunnelen. Styrken bor i oss, men det kan føles som den aldri vil komme tilbake… Livet har lært meg at det vil alltid komme nedturer, noen tøffere enn andre, men veien oppover igjen finnes virkelig.

Jeg vil at de som har det vanskelig skal få vite dette og tro på at ting kan bli bedre. Plutselig møter vi en person eller en hendelse som kan snu alt på hodet, eller så lærer vi av det som skjer og får styrke og aksept til å kjempe videre i stormen vi står i. Vi er aldri alene, og det finnes så mye fantastisk å føle på og oppleve i denne forunderlige verden vi er så heldige å få bo i. Størst av alt er kjærlighet og takknemlighet, og det er vår billett i livet til å få tilbake vår styrke og få være lykkelige.

Jeg håper virkelig at om du kjenner at ting er skikkelig tungt, ikke nøl med å strekke deg ut og søke etter hjelp hos enten de du stoler på eller er glad i, eventuelt en profesjonell. Skriv gjerne til meg også, og så skal jeg svare deg så godt jeg bare kan ♥ Livet er faktisk for kort til å bære en så tung sekk at du ikke kan se skogen for bare trær. Stå på, for dette klarer du.

“Tårer er ikke tegn på svakhet, men på styrke. De formulerer seg bedre enn ti tusen tunger.”
– Washington Irving

YOUTUBE: Aurora Gude

INSTAGRAM: auroragude

SNAPCHAT: auroragude

TIKTOK: auroragude

 

Toalett og vaskerom (gulv) – før og etter

I og med at vi har pusset opp så mye fra før, så ville jeg gjøre en enkel oppussing av toalettrom og vaskerom uten mye styr. Derfor som dere fikk se HER, malte jeg toalettrommet rosa og byttet ut speil og lampe. Resultatet synes jeg ble veldig bra. Allikevel var gulvet fortsatt et mareritt, og jeg vurderte mange ulike løsninger, frem til jeg fant noe helt GENIALT: nemlig selvklebende gulvfliser.

Slik så gulvet ut på toalettrommet og vaskerommet før jeg gjorde noe. Grønn linoleum med flekker fra 1980… :

Tro meg. Jeg hatet dette gulvet så innmari hardt. Det samme gjorde Haakon, og jeg tror de fleste som har vært på besøk er enige. Det lignet på et sykehus eller gamlehjem.

Men nå! Nå ser det helt annerledes ut:

Planen nå er å få malt vaskerommet i samme farge som på toalettet, Silky Pink fra Jotun. Da vil det virke mer helhetlig. Dørhåndtakene skal også byttes ut, og jeg tror vi skal gjøre noe med skapløsningene på sikt. Som jeg gleder meg til ting blir fint! Det var overraskende lett å legge selvklebende gulvfliser. De har lim på baksiden, så den vanskeligste jobben er oppmåling og kutting, som man kan gjøre med tapetkniv og saks. Vi kjøpte totalt 6 pakker, og det var nok til disse to rommene. Det er en veldig rimelig måte å friske opp et slitent gulv på. Om vi ikke skal gjøre noe med badet vårt enda, vurderer jeg finne noen sånne til det rommet også, bare for å få en friskere følelse midlertidig, for det er samme gulv på badet også (Dræp mig).

Det er mye jobb i denne leiligheten, men jeg nyter mulighetene til å skape hjemmet jeg selv ønsker. Vi har lært utrolig mye allerde, både ved å prøve og feile. Men endelig føles det som et hjem, selv om vi har nok igjen å styre med. Det gjelder å finne tid til pauser mellom slagene. Det gjenstår som sagt å male vaskerommet, men også kjøkkenet, og eventuelt frontene. Tiden vil vise.

Forrige helg fikk vi opp lamper, og det ga en så deilig stemning i leiligheten.

 

Nyt fredagen nå som den er her! ♥

 

YOUTUBE: Aurora Gude

INSTAGRAM: auroragude

SNAPCHAT: auroragude

TIKTOK: auroragude

Toalettrom: Fra gult til rosa!

Reklame | Posterstore.no

Et av de største irritasjonsmomentene ved leiligheten har vært bad, vaskerom og toalett. Planløsningen er at badet ligger i ett rom med dusj, vask og skap. Deretter har man et eget vaskerom, og inn fra vaskerommet finner man toalettet. La oss si det slik at ikke noe er gjort på en stund, men rør og slikt er i orden. Jeg har tenkt meg grønn over det lille toalettrommet… Jeg har følt ekstra på at det er et lite hyggelig rom å gå inn til, og det blir jo hyppig brukt av både vi som bor her og eventuelle gjester. Hovedtanken var at jeg rett og slett måtte male det, og få tak i selvklebende fliser å legge over det gamle gulvet. Da vil jeg jo få en billig men pen quickfix. Etter mye tenking og ingen fremgang fikk jeg lyst til å gamble litt. Jeg har sikkert 5 ulike malingsspann her hjemme med mye maling igjen, og derfor orket jeg ikke kjøpe noe nytt. Jeg tenkte derfor at det er en skam at spannet med “Silky Pink” ikke skulle bli brukt igjen, for fargen er så søt.

Her om dagen kastet jeg meg spontant over malingspannet og tenkte at jeg skulle prøve å male den ene veggen på toalettet for å se om det kunne bli bra. Arbeidslysten strålte, og det endte med at hele rommet ble malt. Jeg likte fargen, men speilet og lampen over vasken fremstod fortsatt som kjipt. Beslutningen om at speil og lampe må bort kom fort. Samme dag som toalettet ble malt dro vi på Bauhaus og fant både ny lampe og speil. Dagen etter var alt skrudd opp, og vi mangler bare en ny dorullholder.

TOALETTET FØR:

TOALETTET ETTER:

Maling: Silky pink fra Jotun // Speil: Bauhaus // Lampe: Bauhaus // Bilder: Posterstore

Jeg er i alle fall veldig fornøyd med resultatet. Det ble ordentlig koselig der inne. Nå venter jeg på en bestilling med marokkanske selvklebende fliser fra Clas Ohlson til gulvet.

Du kan bruke “auroragude35” på Posterstore.no for 35% avslag på plakater utenom selection ♥

God helg!

 

 

YOUTUBE: Aurora Gude

INSTAGRAM: auroragude

SNAPCHAT: auroragude

TIKTOK: auroragude

Ukens spørsmål: Bifil, penger og flytting!

Reklame | Affiliates

Hva synes du om Stavanger?

Det er et sykt hyggelig sted! Jeg har vært der to ganger. Den ene gangen var russetreff i Kongeparken, da bodde vi på hotell i byen og fikk sett litt. Jeg var der også sommeren 2014 på Gladmatfestivalen, og det var en utrolig hyggelig helg. Jeg synes byen har veldig mye å by på!

Er du rik?

Overhodet ikke. Jeg lever per dags dato på en mellomting mellom hva vanlige studenter og vanlige ansatte. Riktignok er noen måneder bedre enn andre, så det kan svinge en del. Hadde jeg ikke vært student ville jeg jobbet mye mer, og sikkert tjent en del mer og.

Har du tips til ansiktsmaske som renser huden?

Ja, absolutt! Om du vil ha noe som er skikkelig bra, så har jeg brukt denne fra OH i flere år. Huden føles veldig digg etterpå, og den er nedkjølende å ha på. I tillegg er den lett å vaske av. Er det noe jeg hater, så er det masker du må rive av som gjør vondt.

Har du brutt smittervernsreglene?

Nei, det har jeg ikke. Jeg synes det er dødsviktig å oppføre seg med en så stor risiko for liv og helse som er per i dag. Jeg har kun hatt det X antallet som er lov i forhold til besøk, og jeg har tatt forhåndsregler. Jeg synes enkelte bryr seg ALT for lite om hensynet til resten av samfunnet slik det er i dag.

Hva synes du om at andre influensere og bloggere reiser til utlandet?

Det finnes bare ett svar på dette, og det er at det er egoistisk, kvalmt og hensynsløst. Dette gjelder generelt alle som drar på “ferie” i disse dager, og ikke bare influensere. Men det er klart at de med påvirkningskraft på sett og vis har et større ansvar, da de har mange som ser dem som forbilder og idoler. Jeg mener at alle må ta ansvar for dugnaden vi har i landet, og ikke bare tenke på seg selv.

Har du angst eller depresjon, hva gjør du isåfall med det?

Jeg har vært gjennom en situasjonsbetinget form for depresjon, men jeg tror dette er i ferd med å balansere seg. Angst har jeg heldigvis ikke. Det alt handler om til syvende og sist, er å skaffe seg nødvendig hjelp om man ikke føler man klarer å stå i det selv. Uansett hvem du er kan du trenge hjelp i blant, og tro meg: Det hjelper. Livet går i berg og dalbane, og av og til kan andre guide deg om det trengs.

Skulle ikke du ha et program med Kjartan Skjelde i 2021?

Ååå, gøy at du tenkte på det. Det var en 1.april-spøk, dessverre.

Tar du piller for å øke forbrenning når du trener?

Ja. Jeg trener ikke nå fordi sentrene er stengt, men allikevel bruker jeg disse for å holde kroppen litt i gang. De er tilsatt koffein, så jeg våkner godt av dem også når jeg tar dem tidlig på dagen. Jeg merker også at apetitten går noe ned, som holder søtsug unna. Om du vil ha uten koffein får du dem her.

Hvor mye penger har du?

Dette gidder jeg ikke svare på, for det er et veldig privat spørsmål. Jeg tror de fleste ikke synes det er noe man deler på denne måten, hehe.

Hva er din favorittlåt?

Om jeg skulle valgt en siste låt å høre på NOENSINNE, så tror jeg det måtta ha blitt “Mariners apartment complex” av Lana Del Rey. Jeg elsket den fra første sekund jeg hørte den, og den går rett inn i sjelen min.

Hvorfor har du en sånn hundeseng som de ikke kommer ut av på egenhånd?

Fordi det fungerer veldig bra for oss. Hundene er rett ute før vi legger oss, og de er rett ut når vi står opp. Andre har dem i bur, imens jeg foretrekker en penere løsning. De hopper ikke ned, såpass smarte er de. Hundene sover rolig hele natten. Noen få ganger har det vært diaré, og da piper de slik at jeg våkner, og da tar jeg dem selvfølgelig ut.

Er psyken din bedre etter du flyttet?

Ja, det vil jeg på en måte si. Jeg sover blant annet veldig veldig godt her. I tillegg får jeg mer glede av å ha et nytt sted å dulle med, og det er kort vei til alt man trenger. Jeg vet også at jeg har flere venner som er lettere å få sett når corona roer seg. Problemet nå er bare ensomhet på grunn av landets situasjon, ikke hvor jeg bor.

Leser du noen blogger?

Jeg leser ingen fast, men om jeg føler meg stuck hender det jeg prøver å ta en titt på de jeg synes er kule for å få litt inspirasjon. Da pleier jeg gå innom Stina eller Andrea Sveinsdottir. Egentlig skulle jeg ha lest litt mer fast, for jeg tror det er mye god inspirasjon å hente.

Når har du bursdag?

Jeg har bursdag 14.juni. En fantastisk dag som alltid gjør at jeg får feiret på sommerstid.

Er det noe du er misfornøyd når det gjelder den nye leiligheten?

Vel.. Egentlig ikke. Jeg visste hva jeg kjøpte, og vil ikke si det har vært noen ubehagelige overraskelser her. Jeg ble riktignok overrasket over hvor ille røyklukten var da jeg tok over kontra selve visningen. Men den lukten er helt borte etter vi la nye gulv og har malt masse.

Hvor er de andre hundene dine blitt av?

De er hos mamma. Slik det er nå har det måttet bli sånn for en periode. De har det heldigvis veldig bra, og de skal uansett være hos oss når hun skal på jobb. Jeg savner dem veldig, men vi finner ut av ting etter hvert når ting går med over til det vanlige.

Hva gjør du for å få mer energi i vinterhalvåret?

Her må man passe på vitaminer! Jeg tar D-vitamin, som du kan kjøpe rimelig HER, og B12, som du kan finne HER. Om jeg glemmer å ta dette på denne tiden av året blir jeg skikkelig slapp.

Hva er favorittmaten din?

Jeg er skikkelig pasta-elsker, så ofte lager vi det i helger, gjerne med salsiccia eller entrecoté. Ellers er jeg glad i toast, kylling, taco, pizza og så videre. Riktignok er jeg opptatt av å være sunn i hverdagen, så det blir ikke mye sånt da.

Er det bare du som pusser opp?

Hehe! Haakon gjør det også, men jeg har gjort veldig mye av det fordi jeg er hjemme og ser alt som må bli gjort. Han jobber i Sandvika, og har ikke like mulighet til å kaste seg rundt som jeg har. Jeg har ikke sjeldent ofret studier og jobb for å få ting gjort her hjemme.

Bor moren din også i Lier nå?

Nei, hun bor i Vestfold. Hun har fått seg et kjempekoselig hus i landlige omgivelser.

Hva jobber søsteren din med?

Jeg har to søsken, og den ene jobber som montessoripedagog, og den andre med litt forskjellig, både kunst og kundeservice.

Er du bifil?

Nei, jeg er hetero.

Hvordan er kjøkkenet i leiligheten?

Helt ærlig? Det er ikke fint, men det fungerer. Jeg har brukt folie for å fornye benkene, også har vi byttet knotter. Det er en billig oppgradering inntil videre. Frontene er heldigvis hvite, så slik sett er de ikke  helt håpløse, men det hadde vært fint med noe mer moderne en dag.

Hva har dere igjen å pusse opp?

Nå holder vi på med doen, der har vi malt og skal få nytt speil og lampe. På gulvene skal jeg ha noen fliser som lyser opp litt. Totalt sett har vi igjen å legge lister og få opp lamper i takene. På sikt må kjøkken og bad gjøres noe med også, men jeg tenkte at vi får roe ned litt når alt det andre er klart og det endelig føles som et hjem igjen.

YOUTUBE: Aurora Gude

INSTAGRAM: auroragude

SNAPCHAT: auroragude

TIKTOK: auroragude

Slik pynter jeg veggen hjemme!

Reklame | Posterstore.no

Det tar absolutt tid å finne seg til rette når man flytter inn i et nytt hjem… Hvilke farger skal man ha? Hva skal man gjøre noe med? Hva skal man prioritere? Hvor skal ting stå eller henge? Hva blir fint?

Man kan fort ommøblere og male ting til man blir grønn i ansiktet, men jeg fant veldig fort ut av at min førsteprioritet er å få meg et “hjem”, altså et sted der det er noenlunde kontroll på ting, og der i alle fall ting står på riktig plass. En annen ting som har hjulpet med å få hjemme-følelsen er å få noe opp på veggene! Det føltes så rart og tomt her før jeg fikk hengt opp litt.

Som dere vet har jeg tidligere hatt samarbeid med posterstore.no. De har utrolig mange fine motiver, og man kan velge og vrake etter hvilke farger og uttrykk man ønsker seg. I tillegg får man ganske mye for pengene, og rammene er i god kvalitet. Jeg har nylig fått inn masse nye motiver hos dem, og valgt alt etter hva jeg selv tror kan passe her hos meg.

Akkurat nå får dere hele 35% avslag på plakater hos Posterstore med koden “Auroragude35”! Det gjelder ikke selection-plakatene.

Bilder kan gi mange former for uttrykk, men gir også mye sjel til rommet. Under har jeg et hestebilde (HER), og et bilde av en bygning (HER).

På kontorplassen har jeg valgt et bilde som jeg håper kan gi inspirasjon på trege dager. Det er et bilde av en kvinne foran et vindu (HER), i et hus som ser veldig fint ut. Hun har på en drømmende kjole, og man kan unders på hva hun ser mot ute. Som dere også ser har jeg noen små motiver i stående bilder også, med små tekster.

I etterkant har jeg brukt dette fine bildet av en Chanel-butikk i rosa for å få mer varme inn i rommet, og det står fint i stil til hesten.

Over divanen i stuen har jeg nå hengende et motiv av en rosa dør. Det er for å spre litt av det rosa fra veggen i andre enden av rommet over til resten av stuen. Du finner dette motiver HER.

Et annet nytt motiv er bildet av en blomstrende by. Motivet er så friskt og fint i gangen der jeg ikke har så mange detaljer akkurat nå. Du finner motivet HER.

Husk at de har maaaange andre motiver enn akkurat disse. De har all mulig natur, alle mulige dyr, bygninger, sitater, mennesker og så videre! Husk koden “auroragude35” for 35% avslag på plakatene ♥

Håper dere finner dere noe fint!

 

YOUTUBE: Aurora Gude

INSTAGRAM: auroragude

SNAPCHAT: auroragude

TIKTOK: auroragude

Soverom – før og etter

Reklame | Affilate

Jeg klager mye her på bloggen, men det er fordi jeg har hatt hendene fulle. Flytting, studier og oppussing er nøkkelordene for å beskrive den siste måneden av livet mitt. Nå er derimot eksamen ferdig, selve flyttingen unnagjort, og nå begynner overflateoppussingen å bli ferdig. Vi har fortsatt til gode å fikse opp i et toalettrom og kjøkken, men det er ting jeg ikke synes har hastet like mye. Å få på plass gulvet var førsteprioritet, deretter maling i stue, soverom, kontor/garderobe og gang. Det har tatt tid, men nå ser det snart ut som et hjem. I dag har en snekker tatt en titt fordi det skal legges lister, og når de endelig kommer på vil ting i det minste føles noe ferdigstilt.

Min frokost i dag. Sunne pannekaker som du kan kjøpe HER.

Det første jeg vil vise dere er soverommet. Det er nytt gulv og malte vegger, og vår digre 210×210 har sin plass, med nattbordene på hver side. Babysengen i hjørnet er hundene sin, så da får dere bekreftet nå at jeg ikke er gravid. Jeg fikk 100 spørsmål på snap om dette i går… På soverommet har vi hengt opp en lampe jeg fikk av den ene søsteren min fordi hun flyttet selv og ikke skulle ha den. Sengen og gavlen bak er fra Trademax. Ellers har vi hvite nattbord fra IKEA.

Her er bildene FØR:

Dette er fra visning da leiligheten var stylet og klar for kjøp. 

Her er fra helt i starten av prosessen. Jeg valgte å rive av strietapeten fordi den var løs flere steder og hadde veldig synlig mønster, i tillegg var leiligheten røyket i, og jeg ville prøve å få fjernet alt som var av lukt.

Her er ferske bilder fra i kveld! Jeg har malt med en farge fra Clas Ohlson, som heter Mountain Rock. Jeg synes faktisk denne malingen er mer dekkende enn Jotun sin, og den er veldig matt og fin.

Jeg skal vise litt på snap og insta i dagslys også, men ville gjerne dele dette her med en gang. Vi har nettopp fått lys i lampen også, som ga en hyggelig atmosfære i rommet. Jeg kommer også til å sove mye bedre med en mer dempet farge. Vi er superfornøyd hittil. Det er også deilig å ha litt dette med maling i bakhodet. Det er jo veldig lett å male om den dagen man endrer mening.

I kveld skal jeg ta et etterlengtet glass med bobler og feire at vi på sett og vis er i mål med å få ting litt levelig her. Det er ikke noen tegn til røyklukt her lenger – men det krevde nye gulv, fjerning av mye tapet og å male over. Et tips er å ALDRI røyke inne. Det senker verdien på boligen, og det etterlater et uhyggelig inntrykk for de som er på besøk, og ikke minst om du skal ha visning…

Vi snakkes ♥