Å kjempe mot kroppen på kjøkkenet

Reklame | Gina Tricot

Om man er dedikert til det man gjør, så er man villig til å kjempe mot seg selv. Bare se på idrettsutøvere eller andre som er gode i det de driver med.

Bukse HER // Genser HER

Det finnes et drøss av influensere og bloggere som lever for å si vi er bra nok som vi er, og at det ikke er stress å spise pasta eller pizza, og ikke minst må man gjerne spise godteri om det spontant faller oss inn midt i uken – og ostepop er aldri feil heller. Men hallo, da?

Bukse HER // Genser HER

Jeg er hundre prosent enig med at vi alle er bra nok som vi er, og at man skal spise hva man vil når man vil. Men dette hjelper jo faktisk ikke de som har et mål og jobber for det. Hva om man faktisk synes det er gøy å trene mot et mål – og å å få se resultater av all tiden på trening? Kanskje man føler seg bra om man kan ta på den ene kjolen uten å føle seg ubekvem? Poenget mitt er ikke at man skal gi etter om man er psykisk syk – for da skal man oppsøke hjelp. Poenget mitt er at det skal være lov å jobbe mot mål som omhandler trening og kosthold – og at det er sunt å både trene og spise riktig.

Jeg er inne på dypt vann, for det er SÅ mange der ute som sliter med kropp og utseende. Men hvem taler for de som bare prøver å gjøre ting på en sunn måte? Jeg synes det er veldig få. De er som regel i litt høyere alder, for når man har passert 40+ er det som at alt er lov, hehe. Men her er jeg – fortsatt i 20-årene. Jeg mener at det vi gjør nå fort setter standarden for resten av livet. Jeg vil opprettholde en sunn og aktiv kropp som jeg kan bli fornøyd med, og som tar vare på både kropp og sinn. Trening er i mange tilfeller det beste man kan gjøre for psykisk helse – ikke glem det.

Derfor blir jeg litt overgitt over at det er blitt så mye fokus på å gjøre ting som egentlig ikke er så sunt, slik som å spise mye fett mat og snop. Hva med å fokusere på hva som gjør oss friske både psykisk og fysisk?

Jeg jobber stadig mot meg selv på kjøkkenet. Èn side av meg har litt lavt blodsukker og vil bare slenge inn en Grandiosa, imens den andre siden ved meg vil prøve å lage en stor salat med kylling. Hva er best for kropp og sinn i dette tilfellet? Selvfølgelig sistenevnte…. En Grandiosa vil gjøre meg helt ok fornøyd der og da, imens den andre retten vil gjøre blodsukker, hjerte, hjerne og så videre fornøyd. Hva med hodet mitt da? Jeg vil oppleve dårligere energi som igjen resulterer i at jeg i verste fall ikke får gjort det jeg skulle denne dagen fordi jeg trenger sunt overskudd fra mat – noe jeg ikke får av pizza. Jeg har mye å gjøre i disse dager: Studier(!!), blogg, salg av hus, trening og mer… Selv om jeg ikke har en A4 hverdag sitter jeg ikke bare i ro og ser i veggen. Derfor har jeg ikke “tid” til å spise usunt, for de gjør at kroppen føler seg dårlig.

Men vet du hva jeg gjør? Jeg sparer pizzaen til en dag til helgen der jeg ikke har så mange forpliktelser og er i stand til å sitte i ro og se på tv eller noe annet som ikke krever særlig fysisk eller psykisk aktivitet. Målet er å få mest mulig igjen. Pizza, pasta og godteri er lov, ikke misforstå meg, men alt med måte – og det verste jeg gjør mot meg selv er å sørge for at jeg hindres i å føle meg bra.

Bukse HER // Genser HER

Ofte er det ikke pizza eller sukkerspinn jeg må ha for å ha det bra – men kroppen min sier ifra at blodsukkeret ikke er helt stabilt – og derfor skriker den etter noe raskt. Hadde jeg tatt meg en yoghurt eller et eple en time tidligere kan det hende jeg ikke hadde slitt med valget mellom pizza og noe sunt.

Er du enig eller uenig? Hvor går grensen for hva som er sunt og ikke?

 

INSTAGRAM: auroragude

SNAPCHAT: auroragude

TIKTOK: auroragude

YOUTUBE: Aurora Gude

3 kommentarer
    1. Jeg er enig med deg! Altså, det skal selvfølgelig være rom for kos, snacks og pizza, meeen ikke hver dag! Det er jo fakta at vekten øker og øker her i landet. Ta tak i det FØR det blir «ille». Det er SÅ mye bedre å drive forebygging enn skippertak og slanking! Vær aktiv daglig, spis fornuftig mat og kos deg innimellom! Da går det bra år etter år! 😀❤️

    Legg igjen en kommentar

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg